Minu teekond jooksmiseni
Kuidas juhuslikust liikumisest sai teadlik harjumus ja lõpuks kirg, mida tahan ka teistega jagada.
Siin lehel tegutseb kirglik jooksuentusiast, kelle teekond sai tõelise hoo sisse 2020. aasta kevadel.
Just siis muutus juhuslik liikumine teadlikuks harjumuseks ja peagi tuli esimene maratonipakkumine, mis avas ukse täiesti uude maailma.
Sellest hetkest kasvas välja suur armastus jooksmise vastu.
Olen tänaseks läbinud kaks täismaratoni, kaks poolmaratoni ja mitmeid pikemaid distantse.
Kolmas, Berliini maraton, jäi kahjuks nõrkade silmade tõttu kaks nädalat enne starti pooleli ja sellele järgnes aasta pikkune paus.
Aga nagu iga jooksja teab, kutsub rada alati tagasi. Nii panin taas tossud jalga ja alustasin uuesti.
Sellest sai minu teine algus ja uhkusega võin öelda, et olen nüüdseks ka läbinud oma esimese ametliku poolmaratoni ning sprinditriatloni.
Usun siiralt, et jooks on kõigile. Kooliaegne kehalise kasvatuse trauma ei pea sind defineerima. Liikumine on privileeg, ja patt oleks seda mitte kasutada. Kõik ei pea jooksma, aga kui tunned, et tahaksid proovida või taas leida selle tunde, mis paneb südame kiiremini põksuma (sõna otseses mõttes), siis oled täpselt õiges kohas.
Minu lähenemine
Minu eesmärk on panna inimesi jooksmist armastama. Mitte läbi piitsa ja sunniviisi, vaid teadliku lähenemise kaudu.
Jooks võib olla nauditav, kerge ja mänguline, kui sellele targalt läheneda.
Kvalifikatsioon
Olen läbinud Eesti IntensivePT personaaltreeneri koolituse ning UESCA (United Endurance Sports Coaching Academy) jooksutreeneri kursuse.
Nende teadmiste toel soovin aidata sul leida oma jooksurõõmu, olgu sa täiesti algaja või kogenud harrastaja.
Alustame koos?
Kui tunned, et see kõnetab sind, siis järgmine samm on lihtne.